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Yoga Famille

Le yoga en famille, parents et enfants, apporte beaucoup de bienfaits.

Tout d'abord la pratique permet de se retrouver autour d'une expérience commune. C'est du temps partagé avec nos enfants, un moment de calme, de jeu, de retour à soi. C'est aussi un lieu de rencontre de l'autre, le parent, l'enfant, le frère, la sœur, la grand-mère… ou toute autre personne significative pour l'enfant, parfois un(e) ami(e) de la famille.

Une partie de la pratique est individuelle et une autre partie s'expérimente à deux, avec des postures et des pranayamas face à face, des exercices où les deux corps se touchent, du contact visuel. Cela donne une expérience extrêmement vibrante et vivante où l'on peut parfois se redécouvrir, une relation harmonieuse s'établit à travers le yoga.

Le yoga en couple, s'effectue essentiellement avec des exercices que l'on appelle Vénus Kriyas. Conçue pour équilibrer les parties féminines et masculines de chacun des partenaires, cette pratique permet de se retrouver et de reconnecter non seulement à sa propre essence mais aussi à celle du ou de la partenaire.

C'est une expérience commune, un échange d'énergie, une élévation mutuelle. Tout naturellement ces pratiques tendent à transformer l'énergie sexuelle en énergie d'amour. Elles constituent aussi un facilitateur à la communication. Un dialogue Cœur à Cœur.

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